Chị bạn tôi khẳng định chắc nịch như vậy sau khi đi dự một chương trình đo loãng xương về. Tôi thấy lạ lắm, hồi nào giờ chỉ biết...
Xem chi tiết
Ngăn ngừa thiếu canxi, cần có vitamin K2!
Tin Tức 
Bí quyết giữ xương chắc khỏe, giảm đau lưng của mẹ tôi
Chỉ cách đây 1 năm thôi, mẹ tôi còn mệt mỏi với các cơn đau lưng, đau dọc xương cánh tay, xương đùi, vậy mà giờ đây...
Xem chi tiết
Tăng cường hấp thụ canxi với chuối
Chuối giúp cơ thể hấp thụ canxi và những dưỡng chất quan trọng khác giúp xương chắc khỏe....
Xem chi tiết
Top thực phẩm giàu canxi và vitamin D
Cơ thể bạn cần canxi và vitamin D. Bạn có đang hấp thụ đủ hai dưỡng chất này không?...
Xem chi tiết
Canxi trong chế độ ăn của con bạn
Canxi rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Cùng tìm hiểu xem con bạn cần bao nhiêu canxi, nguồn nào là...
Xem chi tiết
Nếp nhăn da liên quan đến mật độ xương
Nếp nhăn trên khuôn mặt là một trong những kẻ thù chính của phụ nữ vì chúng vừa làm tăng tuổi tác, vừa được xem...
Xem chi tiết
10 lợi ích cần biết về Vitamin D
Vitamin D rất quan trọng cho sức mạnh cơ bắp! Nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ có hàm lượng vitamin D thì ít bị PFD...
Xem chi tiết
5 cách phòng tránh loãng xương
Trên thế giới cứ 3 phụ nữ trên 50 tuổi thì có một người bị gãy xương do loãng xương...
Xem chi tiết
20 thực phẩm giàu canxi
Ngoài nguồn sữa, trà xanh, rau, các loại hạt cũng mang canxi....
Xem chi tiết
Điều cần biết về bệnh loãng xương
Khi nghe đến từ “loãng xương”, hầu hết mọi người đều nghĩ đến phụ nữ lớn tuổi, xương dễ gãy và gãy xương hông. Tuy nhiên,...
Xem chi tiết