Nếp nhăn da liên quan đến mật độ xương

Ngày đăng: 08/04/2015 Đọc: 625

Nếp nhăn trên khuôn mặt là một trong những kẻ thù chính của phụ nữ vì chúng vừa làm tăng tuổi tác, vừa được xem...

Xem chi tiết

Ăn nhiều dầu ôliu giúp bảo vệ xương

Ngày đăng: 03/04/2015 Đọc: 671

Chế độ ăn nhiều dầu olive trong 2 năm giúp tăng nồng độ osteocalcin trong huyết tương, giúp bảo vệ xương....

Xem chi tiết

10 lợi ích cần biết về Vitamin D

Ngày đăng: 27/03/2015 Đọc: 1234

Vitamin D rất quan trọng cho sức mạnh cơ bắp! Nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ có hàm lượng vitamin D thì ít bị PFD...

Xem chi tiết

5 cách phòng tránh loãng xương

Ngày đăng: 23/03/2015 Đọc: 783

Trên thế giới cứ 3 phụ nữ trên 50 tuổi thì có một người bị gãy xương do loãng xương...

Xem chi tiết

20 thực phẩm giàu canxi

Ngày đăng: 18/03/2015 Đọc: 1126

Ngoài nguồn sữa, trà xanh, rau, các loại hạt cũng mang canxi....

Xem chi tiết

Điều cần biết về bệnh loãng xương

Ngày đăng: 16/03/2015 Đọc: 650

Khi nghe đến từ “loãng xương”, hầu hết mọi người đều nghĩ đến phụ nữ lớn tuổi, xương dễ gãy và gãy xương hông. Tuy nhiên,...

Xem chi tiết

14 sự thật về bệnh loãng xương

Ngày đăng: 12/03/2015 Đọc: 769

Khi nghe đến từ “loãng xương”, hầu hết mọi người đều nghĩ đến phụ nữ lớn tuổi, xương dễ gãy và gãy xương hông. Tuy nhiên,...

Xem chi tiết

6 dấu hiệu thiếu vitamin D ít được biết đến

Ngày đăng: 04/03/2015 Đọc: 887

Vitamin D có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe xương. Nó hoạt động như một hormone điều hòa can-xi và phốt-pho trong quá trình...

Xem chi tiết

6 bài tập giúp phòng ngừa loãng xương

Ngày đăng: 02/03/2015 Đọc: 786

Các bài tập chịu sức nặng của thể trọng có thể giúp bạn làm chắc xương và duy trì tình trạng đó....

Xem chi tiết

Cách thêm can-xi vào khẩu phần ăn của bé

Ngày đăng: 25/02/2015 Đọc: 1001

Làm cách nào tôi có thể đảm bảo rằng con mình đang hấp thu đầy đủ lượng can-xi cần thiết?...

Xem chi tiết